Lance Tseng 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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13.1 km | 01:13:49 | 05:37/km

日期: 2016-12-25 14:30 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 733 Cal

Pace: 05'33" / 05'13" / 05'24" / 06'11" / 05'31" / 06'14" / 05'44" / 05'37" / 05'35" / 05'42" / 05'14" / 05'29" / 05'46" / 04'17" /

12月累積里程 : 63.78 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'13"	00:10'46"
3	05'24"	00:16'10"
4	06'11"	00:22'21"
5	05'31"	00:27'52"
6	06'14"	00:34'06"
7	05'44"	00:39'50"
8	05'37"	00:45'27"
9	05'35"	00:51'02"
10	05'42"	00:56'44"
11	05'14"	01:01'58"
12	05'29"	01:07'27"
13	05'46"	01:13'13"
13.1	04'15"	01:13'49"

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