6.0 km | 00:38:30 | 06:23/km日期: 2017-01-29 09:51 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 149 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 06'32" / 06'01" / 06'24" / 14'45" / 07'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.64 km 
asics gel nimbus 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'32" | 00:12'19" |
| 3 | 06'01" | 00:18'20" |
| 4 | 06'24" | 00:24'44" |
| 5 | 14'45" | 00:39'29" |
| 6 | 07'49" | 00:47'18" |
| 6.0 | 04'51" | 00:47'25" |
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