溫仁孝 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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13.2 km | 02:17:45 | 10:27/km

日期: 2017-01-22 07:05 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 10'32" / 09'45" / 09'47" / 10'40" / 08'27" / 09'17" / 08'55" / 11'47" / 12'21" / 12'27" / 11'30" / 09'13" / 10'51" / 13'46" /

1月累積里程 : 107.25 km

ASICS 虎3 26號累積 : 1291.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Vicky, chichi 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'45"	00:20'17"
3	09'47"	00:30'04"
4	10'40"	00:40'44"
5	08'27"	00:49'11"
6	09'17"	00:58'28"
7	08'55"	01:07'23"
8	11'47"	01:19'10"
9	12'21"	01:31'31"
10	12'27"	01:43'58"
11	11'30"	01:55'28"
12	09'13"	02:04'41"
13	10'51"	02:15'32"
13.2	13'46"	02:17'45"

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成績 : 01:07:05

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