10.8 km | 00:58:27 | 05:24/km日期: 2017-01-24 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'28" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 794 / 10794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'20" | 00:16'55" |
| 4 | 05'23" | 00:22'18" |
| 5 | 05'23" | 00:27'41" |
| 6 | 05'20" | 00:33'01" |
| 7 | 05'25" | 00:38'26" |
| 8 | 05'22" | 00:43'48" |
| 9 | 05'21" | 00:49'09" |
| 10 | 05'28" | 00:54'37" |
| 10.8 | 04'08" | 00:57'54" |
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