10.0 km | 00:58:18 | 05:49/km日期: 2017-01-21 11:48 - 地點: 觀塘海濱公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'51" / 05'49" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'49" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1006 / 1006 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2007 | 161 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3007 | 156 / 109 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 4010 | 160 / 107 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1003 / 5013 | 160 / 104 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1003 / 6016 | 154 / 109 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1004 / 7021 | 162 / 105 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1008 / 8029 | 164 / 105 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 9035 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10042 | 164 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.66 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
426.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'51" | 00:17'22" |
| 4 | 05'49" | 00:23'11" |
| 5 | 05'59" | 00:29'10" |
| 6 | 05'54" | 00:35'04" |
| 7 | 05'54" | 00:40'58" |
| 8 | 05'47" | 00:46'45" |
| 9 | 05'49" | 00:52'34" |
| 10 | 05'36" | 00:58'10" |
| 10.0 | 07'50" | 00:58'18" |
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