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朱崇誠
台南
ID 179919
26 位追隨者
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朱崇誠
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
05:44:57
|
08:10/km
|
第10馬
2017第四屆大雪山林道馬拉松
官方成績
日期
2017-01-15
成績
05:44:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'44")
00:33'44"
01:15'11" (+03'49")
10 km
(01:15'11")
00:41'27" (+07'43")
15 km
(01:56'02")
00:40'51" (+07'07")
01:28'49" (+17'27")
20 km
(02:44'00")
00:47'58" (+14'14")
25 km
(03:28'26")
00:44'26" (+10'42")
01:18'16" (+06'54")
30 km
(04:02'16")
00:33'50" (+00'06")
35 km
(04:36'29")
00:34'13" (+00'29")
01:11'22"
40 km
(05:13'38")
00:37'09" (+03'25")
Finish
(05:44:57)
日期:
2017-01-15 07:02
-
總爬升:
1150 m
-
卡路里:
2812 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'27" (+00'46")
1003 / 1003
2
06'27"
(12'56")
06'12" (+00'31")
1039 / 2042
3
07'04"
(20'00")
06'55" (+01'14")
1020 / 3063
4
06'53"
(26'53")
06'54" (+01'13")
996 / 4060
5
07'12"
(34'05")
07'05" (+01'24")
1015 / 5075
展開計圈分析
6
07'55"
(42'00")
07'57" (+02'16")
994 / 6070
7
07'26"
(49'26")
07'28" (+01'47")
995 / 7065
8
08'21"
(57'47")
08'14" (+02'33")
1013 / 8079
9
10'10"
(01:07'57")
10'14" (+04'33")
992 / 9071
10
08'28"
(01:16'25")
08'07" (+02'26")
1042 / 10114
11
08'57"
(01:25'22")
08'49" (+03'08")
1013 / 11127
12
08'49"
(01:34'11")
08'53" (+03'12")
992 / 12120
13
08'00"
(01:42'11")
07'53" (+02'12")
1013 / 13134
14
08'40"
(01:50'51")
08'41" (+03'00")
997 / 14131
15
07'27"
(01:58'18")
06'34" (+00'53")
1132 / 15263
16
09'34"
(02:07'52")
09'31" (+03'50")
1004 / 16267
17
09'20"
(02:17'12")
09'17" (+03'36")
1004 / 17272
18
11'29"
(02:28'41")
10'05" (+04'24")
1138 / 18410
19
10'17"
(02:38'58")
09'41" (+04'00")
1060 / 19471
20
12'09"
(02:51'07")
10'31" (+04'50")
1154 / 20626
21
09'51"
(03:00'58")
11'08" (+05'27")
884 / 21510
22
12'10"
(03:13'08")
11'51" (+06'10")
1025 / 22536
23
06'12"
(03:19'20")
05'41"
1088 / 23625
24
06'07"
(03:25'27")
06'28" (+00'47")
944 / 24569
25
06'43"
(03:32'10")
05'54" (+00'13")
1135 / 25705
26
08'33"
(03:40'43")
07'20" (+01'39")
1165 / 26871
27
07'51"
(03:48'34")
06'44" (+01'03")
1163 / 28034
28
09'54"
(03:58'28")
06'46" (+01'05")
1462 / 29497
29
05'42"
(04:04'10")
07'36" (+01'55")
749 / 30247
30
08'19"
(04:12'29")
05'56" (+00'15")
1401 / 31648
31
06'38"
(04:19'07")
06'32" (+00'51")
1013 / 32662
32
07'23"
(04:26'30")
07'24" (+01'43")
996 / 33659
33
07'33"
(04:34'03")
07'32" (+01'51")
1001 / 34661
34
07'09"
(04:41'12")
06'56" (+01'15")
1028 / 35690
35
08'36"
(04:49'48")
07'52" (+02'11")
1093 / 36783
36
06'58"
(04:56'46")
07'19" (+01'38")
951 / 37734
37
08'10"
(05:04'56")
07'02" (+01'21")
1160 / 38895
38
07'02"
(05:11'58")
07'45" (+02'04")
905 / 39800
39
07'21"
(05:19'19")
07'05" (+01'24")
1037 / 40838
40
07'22"
(05:26'41")
07'24" (+01'43")
993 / 41832
41
07'13"
(05:33'54")
07'09" (+01'28")
1009 / 42841
42
06'49"
(05:40'43")
06'42" (+01'01")
1015 / 43856
1月累積里程 :
184.39 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 7 years ago
蔡忠錦
,
品衡(慢慢蛇)
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
陳榮興
恭喜完賽！讚
2017-01-15 14:59 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-01-15 19:49 ·
1
個人推
蔡忠錦
晚安，恭喜順利完賽～
2017-01-15 23:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'29"
00:06'29"
2
06'14"
00:12'43"
3
06'52"
00:19'35"
4
06'58"
00:26'33"
5
07'11"
00:33'44"
6
07'51"
00:41'35"
7
07'31"
00:49'06"
8
08'04"
00:57'10"
9
10'02"
01:07'12"
10
07'59"
01:15'11"
11
09'22"
01:24'33"
12
08'43"
01:33'16"
13
07'59"
01:41'15"
14
08'40"
01:49'55"
15
06'07"
01:56'02"
16
09'01"
02:05'03"
17
11'40"
02:16'43"
18
07'01"
02:23'44"
19
10'41"
02:34'25"
20
09'35"
02:44'00"
21
12'11"
02:56'11"
22
10'13"
03:06'24"
23
09'02"
03:15'26"
24
06'45"
03:22'11"
25
06'15"
03:28'26"
26
06'04"
03:34'30"
27
07'54"
03:42'24"
28
05'55"
03:48'19"
29
06'46"
03:55'05"
30
07'11"
04:02'16"
31
05'27"
04:07'43"
32
07'05"
04:14'48"
33
07'05"
04:21'53"
34
07'16"
04:29'09"
35
07'20"
04:36'29"
36
06'42"
04:43'11"
37
08'22"
04:51'33"
38
07'12"
04:58'45"
39
06'36"
05:05'21"
40
08'17"
05:13'38"
41
06'58"
05:20'36"
42
07'26"
05:28'02"
43
06'49"
05:34'51"
44
07'01"
05:41'52"
42.6
-2'-12"
05:44'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 05:44:57 | 08:10/km | 第10馬
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