/..zhichenggu 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:24:33 | 08:19/km

日期: 2013-10-12 06:00 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'05" / 08'49" / 08'27" / 08'10" / 08'22" / 08'36" / 08'44" / 08'03" / 08'12" / 08'08" / 06'03" /

10月累積里程 : 151.99 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1526.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

朱國章, vic huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'49"	00:16'54"
3	08'27"	00:25'21"
4	08'10"	00:33'31"
5	08'22"	00:41'53"
6	08'36"	00:50'29"
7	08'44"	00:59'13"
8	08'03"	01:07'16"
9	08'12"	01:15'28"
10	08'08"	01:23'36"
10.2	06'01"	01:24'33"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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