/..zhichenggu 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

/..zhichenggu 高雄
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10.1 km | 01:35:06 | 09:26/km

日期: 2013-10-10 06:34 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 08'47" / 10'20" / 09'01" / 08'41" / 09'14" / 09'27" / 07'34" / 13'56" / 09'32" / 07'44" / 12'15" /

10月累積里程 : 151.99 km

MERRELL BAREFOOT ROAD GLOVE 2 累積 : 1526.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

朱國章, vic huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	10'20"	00:19'07"
3	09'01"	00:28'08"
4	08'41"	00:36'49"
5	09'14"	00:46'03"
6	09'27"	00:55'30"
7	07'34"	01:03'04"
8	13'56"	01:17'00"
9	09'32"	01:26'32"
10	07'44"	01:34'16"
10.1	12'15"	01:35'06"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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