5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2017-01-18 20:18 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'31" / 05'45" / 05'23" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'36") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.64 km 
asics gel nimbus 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'45" | 00:23'14" |
| 5 | 05'23" | 00:28'37" |
| 5.0 | 08'56" | 00:28'42" |
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