Wilson Lock 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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4.6 km | 00:27:52 | 05:59/km

日期: 2013-10-13 20:28 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'31" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'57" /

10月累積里程 : 131.79 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10240.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shing, NamLi 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'51"	00:12'22"
3	05'53"	00:18'15"
4	05'45"	00:24'00"
4.6	05'57"	00:27'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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