Dennis Tsang 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Tsang 香港
ID 191366

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10.3 km | 00:57:08 | 05:31/km

日期: 2017-01-18 07:45 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'34" / 05'40" / 05'39" / 05'20" / 05'33" / 05'25" / 05'40" / 05'23" / 05'15" / 05'26" /

1月累積里程 : 204.41 km

Ascis GT-2000-4 累積 : 800.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

choileung, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'34"	00:11'27"
3	05'40"	00:17'07"
4	05'39"	00:22'46"
5	05'20"	00:28'06"
6	05'33"	00:33'39"
7	05'25"	00:39'04"
8	05'40"	00:44'44"
9	05'23"	00:50'07"
10	05'15"	00:55'22"
10.3	05'25"	00:57'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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