Jin-Shin Huang 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jin-Shin Huang 高雄
ID 259909

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12.9 km | 02:06:46 | 09:47/km

日期: 2016-12-31 09:13 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'14" / 06'46" / 09'24" / 09'43" / 08'42" / 20'08" / 13'44" / 06'14" / 08'43" / 06'36" / 10'51" / 09'17" / 11'07" /

高雄

Jin-Shin Huang

·

基本訓練

12月累積里程 : 68.13 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 970.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

大雄, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'46"	00:13'00"
3	09'24"	00:22'24"
4	09'43"	00:32'07"
5	08'42"	00:40'49"
6	20'08"	01:00'57"
7	13'44"	01:14'41"
8	06'14"	01:20'55"
9	08'43"	01:29'38"
10	06'36"	01:36'14"
11	10'51"	01:47'05"
12	09'17"	01:56'22"
12.9	11'08"	02:06'49"

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朋友動態

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3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

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7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

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1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

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14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

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7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

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8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

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4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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