yellowchick 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

yellowchick 宜蘭
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8.5 km | 01:03:40 | 07:30/km

日期: 2013-09-23 19:37 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'19" / 06'45" / 07'47" / 07'59" / 08'22" / 08'03" / 07'26" / 07'00" / 06'11" /

9月累積里程 : 54.90 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 422.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

Vicky, 蔡忠錦和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'45"	00:14'04"
3	07'47"	00:21'51"
4	07'59"	00:29'50"
5	08'22"	00:38'12"
6	08'03"	00:46'15"
7	07'26"	00:53'41"
8	07'00"	01:00'41"
8.5	06'10"	01:03'40"

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成績 : 01:07:05

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