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 |  53.0 km | 06:24:19 | 07:15/km | 第17馬
Jeff 
日期: 2013-10-12 07:05 - 總爬升: 1592 m - 卡路里: 4623 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%  新北市Jeff  ·  留言 新北市Jeff  · 留言 這個路線之前跑過一次，順時針第一圈為緩上急下，第二圈就知道會非常硬，因為變逆時針急上緩下，天氣很好偶爾有小雨，空氣也很棒，回程的第二次攻頂跑一下果然就轉為步兵模式，到了山頂就知道沒山要爬了，就一路順順的跑回終點，還有第一圈進補給站太貪吃了，又吃雞肉、啃雞翅、雞腳，跑起來「有感覺」，之後就收斂一點補充水份跟水果就好，整體來說是棒的一場賽事，感謝辛苦的志工，幫忙倒水又喊加油的，是很享受的一場超馬賽~讚讚讚 賽前宣言: 山路馬慢慢跑完就好 10月累積里程 : 301.88 km  MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 2028.0 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
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