Vicky Hsieh 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.1 km | 00:22:22 | 07:10/km

日期: 2017-01-10 08:17 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2812 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 06'27" / 07'54" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'38"

(06'38")

06'35" (+00'08")

1007 / 1007

167 / 90

2

06'27"

(13'05")

06'27"

1000 / 2007

165 / 93

3

07'57"

(21'02")

07'52" (+01'25")

1008 / 3015

75 / 168

4

01'20"

(22'22")

11'11" (+04'44")

119 / 3134

25 / 350

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就是愛吃草！

1月累積里程 : 281.60 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

JeffWu（東名）, 馬松華和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'27"	00:13'05"
3	07'54"	00:20'59"
3.1	11'36"	00:22'22"

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