黃群嵐 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃群嵐高雄
ID 34923

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9.2 km | 00:45:23 | 04:57/km

日期: 2013-10-11 04:59 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'46" / 05'28" / 05'17" / 05'03" / 04'51" / 04'29" / 04'37" / 04'29" / 04'39" / 04'23" /

10月累積里程 : 471.92 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'28"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
4	05'03"	00:21'34"
5	04'51"	00:26'25"
6	04'29"	00:30'54"
7	04'37"	00:35'31"
8	04'29"	00:40'00"
9	04'39"	00:44'39"
9.2	04'22"	00:45'23"

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