鍚鍚yangyang 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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8.1 km | 00:38:06 | 04:43/km

日期: 2017-01-05 18:05 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'49" / 04'39" / 04'52" / 04'33" / 04'23" / 03'25" /

持續與傷和平相處.........不貪跑.......

回家快點做完剩下的甜點看月薪~~~

1月累積里程 : 270.88 km

MIZUNO J1GE162813 累積 : 4370.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

堅強, Fangbin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'53"	00:09'48"
3	04'47"	00:14'35"
4	04'49"	00:19'24"
5	04'39"	00:24'03"
6	04'52"	00:28'55"
7	04'33"	00:33'28"
8	04'23"	00:37'51"
8.1	03'23"	00:38'06"

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