11.7 km | 01:15:19 | 06:26/km日期: 2017-01-05 19:16 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12808 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'03" / 06'12" / 06'18" / 06'17" / 06'26" / 06'29" / 06'43" / 06'52" / 06'53" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'03") | 1003 / 1003 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1003 / 2006 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'03" | 1009 / 3016 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1006 / 4022 | 170 / 95 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1003 / 5025 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1010 / 6036 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+00'18") | 1008 / 7044 | 171 / 91 |
| 8 | | 06'25" (+00'22") | 1011 / 8056 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'38" (+00'35") | 1008 / 9064 | 169 / 88 |
| 10 | | 06'49" (+00'46") | 1009 / 10073 | 169 / 86 |
| 11 | | 06'50" (+00'47") | 1003 / 11077 | 170 / 85 |
| 12 | | 06'50" (+00'47") | 700 / 11777 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.40 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'03" | 00:18'18" |
| 4 | 06'12" | 00:24'30" |
| 5 | 06'18" | 00:30'48" |
| 6 | 06'17" | 00:37'05" |
| 7 | 06'26" | 00:43'31" |
| 8 | 06'29" | 00:50'00" |
| 9 | 06'43" | 00:56'43" |
| 10 | 06'52" | 01:03'35" |
| 11 | 06'53" | 01:10'28" |
| 11.7 | 06'55" | 01:15'19" |
展開計圈分析
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