8.1 km | 01:08:19 | 08:23/km日期: 2017-01-06 04:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 10'11" / 08'53" / 08'31" / 08'41" / 09'02" / 07'02" / 07'03" / 07'15" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'18" (+03'20") | 1003 / 1003 | 147 / 65 |
| 2 | | 08'52" (+01'54") | 1006 / 2010 | 152 / 73 |
| 3 | | 08'28" (+01'30") | 1007 / 3017 | 158 / 74 |
| 4 | | 08'36" (+01'38") | 1007 / 4025 | 158 / 73 |
| 5 | | 08'54" (+01'56") | 1007 / 5033 | 154 / 72 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6033 | 174 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+00'04") | 1007 / 7041 | 174 / 81 |
| 8 | | 07'11" (+00'13") | 1006 / 8048 | 172 / 80 |
| 9 | | 10'12" (+03'14") | 145 / 8193 | 148 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.29 km 
mizuno rider19 累積 :
315.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 08'53" | 00:19'04" |
| 3 | 08'31" | 00:27'35" |
| 4 | 08'41" | 00:36'16" |
| 5 | 09'02" | 00:45'18" |
| 6 | 07'02" | 00:52'20" |
| 7 | 07'03" | 00:59'23" |
| 8 | 07'15" | 01:06'38" |
| 8.1 | 11'35" | 01:08'19" |
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