蕭小勇 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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5.0 km | 00:25:17 | 05:02/km

日期: 2017-01-03 18:18 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'35" / 04'59" / 04'55" / 04'55" / 04'46" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 117.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

永峰 Chung, HAN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'59"	00:10'34"
3	04'55"	00:15'29"
4	04'55"	00:20'24"
5	04'46"	00:25'10"
5.0	08'10"	00:25'17"

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