阿sam 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿sam 台中
ID 3472

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9.2 km | 00:44:33 | 04:50/km

日期: 2017-01-02 08:06 - 地點: 旱溪防汛道 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'09" / 05'02" / 04'51" / 04'50" / 04'44" / 04'41" / 04'39" / 04'41" / 04'36" / 06'44" /

1月累積里程 : 216.28 km

mizuno rider19(藍) 累積 : 1951.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 陳百龍和其他 43 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'02"	00:10'11"
3	04'51"	00:15'02"
4	04'50"	00:19'52"
5	04'44"	00:24'36"
6	04'41"	00:29'17"
7	04'39"	00:33'56"
8	04'41"	00:38'37"
9	04'36"	00:43'13"
9.2	06'44"	00:44'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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