蘇友俊 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.6 km | 01:04:06 | 06:03/km

日期: 2016-12-07 20:17 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm

Pace: 06'42" / 06'14" / 06'03" / 06'08" / 06'05" / 05'47" / 06'02" / 06'00" / 05'53" / 05'46" / 06'00" /

12月累積里程 : 290.35 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'14"	00:12'56"
3	06'03"	00:18'59"
4	06'08"	00:25'07"
5	06'05"	00:31'12"
6	05'47"	00:36'59"
7	06'02"	00:43'01"
8	06'00"	00:49'01"
9	05'53"	00:54'54"
10	05'46"	01:00'40"
10.6	06'00"	01:04'06"

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