5.5 km | 00:36:53 | 06:43/km日期: 2016-12-18 16:39 - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 41%
Pace: 05'50" / 05'53" / 08'26" / 06'41" / 06'06" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'44" (+02'07") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'19" (+01'42") | 655 / 5483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 9.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'53" | 00:11'43" |
| 3 | 08'26" | 00:20'09" |
| 4 | 06'41" | 00:26'50" |
| 5 | 06'06" | 00:32'56" |
| 5.5 | 08'11" | 00:36'54" |
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