鍾孟志 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

鍾孟志台中
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3.0 km | 00:12:39 | 04:13/km

日期: 2013-10-08 17:00 - 地點: 后里馬場 - 天氣: 黃昏微悶 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 03'50" / 04'29" / 00'00" /

三千公尺徒手跑步，鑑測成績!

成績比預期的好，
第三名，
與第一名差20秒，
再接再厲囉~^^

10月累積里程 : 104.35 km

Saucony 索康尼 PowerGride RIDE 6 累積 : 579.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Huang CP, 賴正浩和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

鍾孟志謝謝449大大，不過跑得還滿喘的，跑到2KM的時候腹部就有點痛了>~<

2013-10-08 23:49 ·

曾士育讚喔第二圈就看不到你車尾燈XD

2013-10-10 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'29"	00:08'19"
3.0	04'46"	00:12'55"

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