10.0 km | 00:56:02 | 05:35/km日期: 2016-12-26 16:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9470 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'45" / 05'27" / 05'17" / 05'38" / 05'37" / 05'46" / 05'57" / 05'30" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 1007 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1007 / 2015 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1007 / 3022 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1005 / 4028 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'17" | 1006 / 5035 | 171 / 110 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1004 / 6039 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'38" (+00'21") | 1004 / 7044 | 168 / 105 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8044 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'57" (+00'40") | 1006 / 9051 | 166 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 10056 | 169 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'45" | 00:16'43" |
| 4 | 05'27" | 00:22'10" |
| 5 | 05'17" | 00:27'27" |
| 6 | 05'38" | 00:33'05" |
| 7 | 05'37" | 00:38'42" |
| 8 | 05'46" | 00:44'28" |
| 9 | 05'57" | 00:50'25" |
| 10 | 05'30" | 00:55'55" |
| 10.0 | 07'25" | 00:56'02" |
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