5.1 km | 00:36:10 | 07:09/km日期: 2016-12-27 21:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 07'24" / 07'25" / 06'52" / 06'13" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'24" | 00:15'24" |
| 3 | 07'25" | 00:22'49" |
| 4 | 06'52" | 00:29'41" |
| 5 | 06'13" | 00:35'54" |
| 5.1 | 04'59" | 00:36'10" |
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