7.5 km | 00:37:01 | 04:55/km日期: 2016-12-23 05:47 - 地點: 台江大道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 03'50" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'26") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'10" (+01'20") | 999 / 2003 |
| 3 | | 05'06" (+01'16") | 1011 / 3014 |
| 4 | | 05'08" (+01'18") | 994 / 4009 |
| 5 | | 05'05" (+01'15") | 1001 / 5010 |
| 6 | | 04'55" (+01'05") | 998 / 6009 |
| 7 | | 03'50" | 1006 / 7016 |
| 8 | | 04'31" (+00'41") | 525 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.78 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
2641.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'09" | 00:20'43" |
| 5 | 05'06" | 00:25'49" |
| 6 | 04'55" | 00:30'44" |
| 7 | 03'50" | 00:34'34" |
| 7.5 | 04'42" | 00:37'01" |
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