3.8 km | 00:20:25 | 05:19/km日期: 2016-12-22 19:49 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 2332 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 164 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 03'40" / 06'20" / 06'30" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'39" (+00'04") | 428 / 428 | 177 / 154 |
| 2 | | 03'37" (+00'02") | 644 / 1072 | 175 / 157 |
| 3 | | 17'45" (+14'10") | 187 / 1260 | 4 / 1173 |
| 4 | | 03'36" (+00'01") | 428 / 1689 | 180 / 153 |
| 5 | | 03'50" (+00'15") | 624 / 2313 | 175 / 147 |
| 6 | | 17'52" (+14'17") | 194 / 2507 | 4 / 1385 |
| 7 | | 03'45" (+00'10") | 421 / 2929 | 179 / 148 |
| 8 | | 03'41" (+00'06") | 419 / 3348 | 178 / 151 |
| 9 | | 03'35" | 208 / 3557 | 176 / 158 |
| 10 | | 06'57" (+03'22") | 270 / 3827 | 116 / 122 |
12月累積里程 : 173.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'20" | 00:10'00" |
| 3 | 06'30" | 00:16'30" |
| 3.8 | 04'43" | 00:20'25" |
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