10.0 km | 01:02:05 | 06:12/km日期: 2016-12-23 16:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'04" / 06'14" / 06'09" / 06'22" / 06'25" / 06'22" / 05'59" / 05'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+02'20") | 1001 / 1001 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+02'10") | 1006 / 2007 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'03" (+02'07") | 1002 / 3009 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'12" (+02'16") | 1003 / 4013 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+02'14") | 1005 / 5018 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+02'24") | 1004 / 6022 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'22" (+02'26") | 1005 / 7028 | 185 / 84 |
| 8 | | 06'18" (+02'22") | 1000 / 8029 | 185 / 85 |
| 9 | | 05'59" (+02'03") | 1000 / 9029 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'59" (+02'03") | 1004 / 10033 | 186 / 89 |
| 11 | | 03'56" | 12 / 10046 | 180 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'04" | 00:18'30" |
| 4 | 06'14" | 00:24'44" |
| 5 | 06'09" | 00:30'53" |
| 6 | 06'22" | 00:37'15" |
| 7 | 06'25" | 00:43'40" |
| 8 | 06'22" | 00:50'02" |
| 9 | 05'59" | 00:56'01" |
| 10 | 05'58" | 01:01'59" |
| 10.0 | 07'52" | 01:02'05" |
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