紀志成 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
ID 74139

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5.7 km | 00:45:26 | 07:59/km

日期: 2016-12-20 20:40 - 地點: 清水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 07'15" / 07'45" / 09'16" / 07'36" / 09'13" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13"

993 / 993

2

07'42"

(14'53")

07'42" (+00'29")

998 / 1992

3

09'23"

(24'16")

09'16" (+02'03")

1011 / 3003

4

07'28"

(31'44")

07'29" (+00'16")

996 / 3999

5

09'15"

(40'59")

09'14" (+02'01")

1000 / 4999

6

04'27"

(45'26")

06'34"

676 / 5676

12月累積里程 : 76.34 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

紀志成, Orange Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'45"	00:15'00"
3	09'16"	00:24'16"
4	07'36"	00:31'52"
5	09'13"	00:41'05"
5.7	06'23"	00:45'26"

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