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10.1 km | 01:03:25 | 06:15/km 日期: 2016-12-23 13:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 12000 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% Pace: 06'50" / 06'18" / 06'37" / 06'13" / 06'10" / 05'59" / 05'51" / 06'07" / 05'54" / 05'57" / 10'35" /
· 留言 · 留言 錸德竹22晨跑團練暖身篇,今天真的純粹是來暖身的,起跑就在後面慢慢的磨,到今晨午樹就折返,回到伍福宮後感覺還沒跑到一般,就在繞到十興國小一圈,補滿10K。 12月累積里程 : 521.39 km 丫拖- 011 累積 : 1022.8 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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