5.0 km | 00:46:11 | 09:12/km日期: 2016-12-23 05:12 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 09'39" / 08'53" / 09'16" / 09'11" / 08'55" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'21") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'53" | 00:18'32" |
| 3 | 09'16" | 00:27'48" |
| 4 | 09'11" | 00:36'59" |
| 5 | 08'55" | 00:45'54" |
| 5.0 | 10'22" | 00:46'06" |
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