5.1 km | 00:30:13 | 05:56/km日期: 2016-12-21 21:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5295 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'43" / 05'40" / 05'52" / 06'22" / 05'56" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'06") | 1005 / 1005 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'39" | 1002 / 2008 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 3011 | 177 / 96 |
| 4 | | 06'24" (+00'45") | 1010 / 4021 | 165 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1001 / 5023 | 179 / 95 |
| 6 | | 07'21" (+01'42") | 90 / 5114 | 144 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'40" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 06'22" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 5.1 | 07'21" | 00:30'13" |
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