林孟君 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

林孟君彰化
ID 237981

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5.0 km | 00:32:30 | 06:26/km

日期: 2016-12-20 06:31 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 07'23" / 06'07" / 06'35" / 05'30" / 06'04" / 21'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'17" (+01'47")

1035 / 1035

2

06'20"

(13'53")

06'05" (+00'35")

1038 / 2074

3

06'34"

(20'27")

06'35" (+01'05")

995 / 3070

4

05'34"

(26'01")

05'30"

1010 / 4080

5

06'17"

(32'18")

06'02" (+00'32")

1039 / 5120

12月累積里程 : 200.51 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

王如岳, 陳國勝和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'07"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	05'30"	00:25'35"
5	06'04"	00:31'39"
5.0	21'14"	00:32'30"

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