8.0 km | 00:51:57 | 06:29/km日期: 2016-12-19 18:07 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 7658 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'08" / 05'52" / 05'49" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 05'57" / 07'37" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'16") | 1005 / 1005 | 110 / 112 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1004 / 2010 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'49" | 1006 / 3017 | 161 / 106 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1008 / 4025 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1008 / 5033 | 161 / 103 |
| 6 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 6036 | 161 / 105 |
| 7 | | 05'57" (+00'08") | 1006 / 7042 | 160 / 104 |
| 8 | | 07'56" (+02'07") | 1004 / 8046 | 126 / 99 |
| 9 | | 25'00" (+19'11") | 4 / 8050 | 60 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.16 km 
愛買 綠 累積 :
471.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'52" | 00:14'00" |
| 3 | 05'49" | 00:19'49" |
| 4 | 06'04" | 00:25'53" |
| 5 | 06'04" | 00:31'57" |
| 6 | 05'56" | 00:37'53" |
| 7 | 05'57" | 00:43'50" |
| 8 | 07'37" | 00:51'27" |
| 8.0 | 125'00" | 00:51'57" |
展開計圈分析
留言 
