戴浙人 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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11.2 km | 05:32:20 | 29:46/km

日期: 2016-10-22 07:09 - 總爬升: 368 m - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 51

Pace: 26'36" / 49'40" / 70'01" / 44'59" / 53'03" / 13'39" / 17'35" / 12'54" / 12'00" / 11'37" / 11'22" / 54'56" /

10月累積里程 : 143.06 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'36"	00:26'36"
2	49'40"	01:16'16"
3	70'01"	02:26'17"
4	44'59"	03:11'16"
5	53'03"	04:04'19"
6	13'39"	04:17'58"
7	17'35"	04:35'33"
8	12'54"	04:48'27"
9	12'00"	05:00'27"
10	11'37"	05:12'04"
11	11'22"	05:23'26"
11.2	54'57"	05:32'20"

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