11.3 km | 02:09:50 | 11:32/km日期: 2016-12-18 11:06 - 總爬升: 791 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 16221 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 19'10" / 09'46" / 13'55" / 10'55" / 14'17" / 13'20" / 09'15" / 06'23" / 06'55" / 13'28" / 24'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 19'10" | 00:25'32" |
| 3 | 09'46" | 00:35'18" |
| 4 | 13'55" | 00:49'13" |
| 5 | 10'55" | 01:00'08" |
| 6 | 14'17" | 01:14'25" |
| 7 | 13'20" | 01:27'45" |
| 8 | 09'15" | 01:37'00" |
| 9 | 06'23" | 01:43'23" |
| 10 | 06'55" | 01:50'18" |
| 11 | 13'28" | 02:03'46" |
| 11.3 | 24'05" | 02:09'50" |
Paojung Che 說推
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