7.3 km | 00:42:23 | 05:50/km日期: 2016-11-26 06:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 05'33" / 05'45" / 05'53" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'24") | 1005 / 1005 | 173 / 83 |
| 2 | | 05'29" | 1008 / 2013 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1008 / 3022 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'50" (+00'21") | 1004 / 4027 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1005 / 5032 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1009 / 6041 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 7044 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'07" | 256 / 7300 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'33" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'53" | 00:23'29" |
| 5 | 05'40" | 00:29'09" |
| 6 | 05'35" | 00:34'44" |
| 7 | 05'38" | 00:40'22" |
| 7.3 | 07'51" | 00:42'23" |
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