吳念祖 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.2 km | 00:57:58 | 05:39/km

日期: 2016-12-13 17:21 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 05'37" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'44" / 05'36" / 05'15" /

日常練習-輕鬆跑

12月累積里程 : 167.21 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

mindy, PCJ 和其他 193 人說推

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觀看另 3 則留言

David 晚安～運動愉快^_^

2016-12-13 22:02 ·

1 個人推

講五德晚安^_^

運動愉快^_^

2016-12-13 22:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'33"	00:11'10"
3	05'39"	00:16'49"
4	05'39"	00:22'28"
5	05'45"	00:28'13"
6	05'42"	00:33'55"
7	05'41"	00:39'36"
8	05'47"	00:45'23"
9	05'44"	00:51'07"
10	05'36"	00:56'43"
10.2	05'14"	00:57'58"

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