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7.5 km | 01:18:10 | 10:24/km 日期: 2016-12-11 09:25 - 總爬升: 321 m - 地點: 北投-軍艦岩來回 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% Pace: 06'37" / 14'38" / 26'54" / 22'00" / 07'46" / 18'39" / 05'47" / 05'15" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 運動筆記團練完後,有桃園列車長想去軍艦岩走走,我跟雯齡便盡地主之誼陪他跑上去,跑完山路繼續越野跑,從北投跑土路經過熱海岩場,在雜草中的小徑艱難前進,跑上軍艦岩後再跑回北投,一個早上兩場覺得好累。
12月累積里程 : 207.61 km Merrell NTR Seismic 累積 : 193.7 km TCX 上傳 | 8 years ago
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