10.2 km | 00:54:19 | 05:18/km日期: 2016-12-04 18:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'44" / 05'28" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 04'59" / 04'50" / 04'41" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'23") | 1001 / 1001 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'51") | 1009 / 2011 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'54") | 1007 / 3018 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 4020 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'35") | 1006 / 5026 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'14" (+00'31") | 1001 / 6027 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'29") | 1002 / 7030 | 176 / 108 |
| 8 | | 04'59" (+00'16") | 1005 / 8036 | 168 / 119 |
| 9 | | 04'47" (+00'04") | 1001 / 9037 | 171 / 122 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10042 | 176 / 119 |
| 11 | | 04'43" | 225 / 10267 | 169 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'34" | 00:11'41" |
| 3 | 05'44" | 00:17'25" |
| 4 | 05'28" | 00:22'53" |
| 5 | 05'17" | 00:28'10" |
| 6 | 05'18" | 00:33'28" |
| 7 | 05'13" | 00:38'41" |
| 8 | 04'59" | 00:43'40" |
| 9 | 04'50" | 00:48'30" |
| 10 | 04'41" | 00:53'11" |
| 10.2 | 05'01" | 00:54'19" |
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