7.7 km | 01:26:14 | 11:11/km日期: 2016-12-09 11:27 - 平均心率: 90 - 踏頻: 14314 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 11'47" / 11'30" / 10'53" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'30" | 00:23'17" |
| 3 | 10'53" | 00:34'10" |
| 3.0 | 07'40" | 00:34'14" |
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