Huifen Liao 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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22.2 km | 02:38:25 | 07:08/km

日期: 2016-08-24 06:01 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'49" / 06'31" / 06'56" / 08'29" / 05'07" / 05'12" / 05'20" / 09'44" / 05'59" / 06'32" / 07'11" / 07'44" / 05'46" / 08'19" / 12'39" / 06'57" / 05'23" / 12'38" / 06'38" / 06'21" / 05'13" /

8月累積里程 : 132.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'49"	00:17'55"
4	06'31"	00:24'26"
5	06'56"	00:31'22"
6	08'29"	00:39'51"
7	05'07"	00:44'58"
8	05'12"	00:50'10"
9	05'20"	00:55'30"
10	09'44"	01:05'14"
11	05'59"	01:11'13"
12	06'32"	01:17'45"
13	07'11"	01:24'56"
14	07'44"	01:32'40"
15	05'46"	01:38'26"
16	08'19"	01:46'45"
17	12'39"	01:59'24"
18	06'57"	02:06'21"
19	05'23"	02:11'44"
20	12'38"	02:24'22"
21	06'38"	02:31'00"
22	06'21"	02:37'21"
22.2	05'12"	02:38'25"

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