Huifen Liao 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Huifen Liao 高雄
ID 65381

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20.0 km | 02:16:15 | 06:47/km

日期: 2016-05-15 06:02 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 08'36" / 06'45" / 06'35" / 06'40" / 06'30" / 06'41" / 06'36" / 06'37" / 06'28" / 06'25" / 06'41" / 06'33" / 06'41" / 06'50" / 06'52" / 07'13" / 06'57" / 06'56" / 06'50" / 06'31" / 06'22" /

5月累積里程 : 188.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'45"	00:15'21"
3	06'35"	00:21'56"
4	06'40"	00:28'36"
5	06'30"	00:35'06"
6	06'41"	00:41'47"
7	06'36"	00:48'23"
8	06'37"	00:55'00"
9	06'28"	01:01'28"
10	06'25"	01:07'53"
11	06'41"	01:14'34"
12	06'33"	01:21'07"
13	06'41"	01:27'48"
14	06'50"	01:34'38"
15	06'52"	01:41'30"
16	07'13"	01:48'43"
17	06'57"	01:55'40"
18	06'56"	02:02'36"
19	06'50"	02:09'26"
20	06'31"	02:15'57"
20.0	06'19"	02:16'15"

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朋友動態

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