謝政立 2013/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝政立高雄
ID 62055

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4.7 km | 00:31:57 | 06:50/km

日期: 2013-09-09 20:12 - 地點: 中都橋->河堤 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'59" / 06'54" / 06'36" / 06'55" / 06'51" /

9月累積里程 : 112.66 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1484.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen 和 linman 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'54"	00:13'53"
3	06'36"	00:20'29"
4	06'55"	00:27'24"
4.7	06'50"	00:31'57"

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