5.0 km | 00:52:37 | 10:31/km日期: 2016-12-03 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 09'50" / 10'17" / 10'50" / 10'44" / 10'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'17" | 00:20'07" |
| 3 | 10'50" | 00:30'57" |
| 4 | 10'44" | 00:41'41" |
| 5 | 10'55" | 00:52'36" |
| 5.0 | 09'17" | 00:52'38" |
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