5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km日期: 2016-11-22 05:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'27" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 05'23" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 1003 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2005 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1005 / 3010 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1007 / 4018 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1006 / 5024 | 159 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'13" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 4 | 05'19" | 00:21'11" |
| 5 | 05'23" | 00:26'34" |
| 5.0 | 07'42" | 00:26'42" |
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