6.5 km | 00:41:48 | 06:26/km日期: 2016-12-03 05:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6873 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 06'09" / 05'49" / 05'39" / 05'38" / 05'18" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'29") | 1465 / 1465 | 172 / 85 |
| 2 | | 05'52" (+00'32") | 1701 / 3167 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1770 / 4937 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'20" | 1076 / 6014 | 176 / 106 |
| 5 | | 12'32" (+07'12") | 482 / 6497 | 108 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'09" | 00:13'07" |
| 3 | 05'49" | 00:18'56" |
| 4 | 05'39" | 00:24'35" |
| 5 | 05'38" | 00:30'13" |
| 6 | 05'18" | 00:35'31" |
| 6.5 | 12'22" | 00:41'40" |
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