5.0 km | 00:32:31 | 06:28/km日期: 2016-12-01 16:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5238 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'40" / 06'36" / 06'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'09") | 1005 / 1005 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 2007 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'39" (+00'28") | 1001 / 3008 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'36" (+00'25") | 1008 / 4016 | 161 / 93 |
| 5 | | 06'11" | 1006 / 5022 | 163 / 98 |
| 6 | | 05'05" | 22 / 5045 | 145 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'40" | 00:19'30" |
| 4 | 06'36" | 00:26'06" |
| 5 | 06'15" | 00:32'21" |
| 5.0 | 07'16" | 00:32'31" |
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