13.1 km | 01:02:47 | 04:47/km日期: 2016-12-01 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 05'02" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 04'42" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'25" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'25" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'18" | 103 / 13103 |
13公里一小時就跑不完了，那23公里的虎尾馬(因道路整修半馬延長23公里)根本不可能二小時內完賽啊！
我只能盡力，不要被關門就好
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.71 km 
廠牌 型號 累積 :
21335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 04'54" | 00:15'06" |
| 4 | 04'57" | 00:20'03" |
| 5 | 04'55" | 00:24'58" |
| 6 | 04'56" | 00:29'54" |
| 7 | 04'52" | 00:34'46" |
| 8 | 04'46" | 00:39'32" |
| 9 | 04'42" | 00:44'14" |
| 10 | 04'37" | 00:48'51" |
| 11 | 04'34" | 00:53'25" |
| 12 | 04'31" | 00:57'56" |
| 13 | 04'25" | 01:02'21" |
| 13.1 | 04'20" | 01:02'48" |
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